Yoga για Παιδιά
Yoga for kids, not for kidding
Ειδικά στα παιδιά τα οποία βρίσκονται σε µια φάση διαρκούς ανάπτυξης, εξέλιξης και αλλαγής, η Yoga λειτουργεί εξισορροπιστικά. Όχι µόνο βελτιώνει τη στάση του σώµατος, την ευλυγισία, τη δύναµη, την ισορροπία και το συντονισµό των κινήσεων, αλλά βοηθάει τα παιδιά να
µάθουν να κατανοούν και να διαχειρίζονται τα συναισθήµατά τους, καθώς και να καλλιεργήσουν την αυτοεκτίµηση και τον αυτοσεβασµό. Προωθεί ένα θετικό τρόπο σκέψης και υγιείς επιλογές τρόπου ζωής, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και διδάσκει τεχνικές χαλάρωσης. Είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία, ακόµη και για παιδιά µε ειδικές ανάγκες και δεξιότητες γιατί αγκαλιάζει τη διαφορετικότητα κάθε ατόµου και προάγει την αρµονική συµβίωση µε τους άλλους.
Σφάλμα: Η φόρμα επικοινωνίας δε βρέθηκε.
Ask The Expert
Avada’s resident health expert Joanna talks all things Home & Garden
“If you have health, you probably will be happy, and if you have health and happiness, you have all the wealth you need, even if it is not all you want. “
“Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace, and gratitude.”